商竣程不敌许斯勒无缘马德里挑战赛八强 北京时间4月11日凌晨，2024年ATP马德里CH100男单第二轮。中国球员商竣程尽管赛末阶段挽救了4个赛点，且总得分还要比对手多3分，但最终以4-6/6-3/5-7不敌从资格赛突围、世界排名第232位的瑞士球员许斯勒无缘八强，生涯两次面对对手均落败收场。根据比赛计划，商竣程稍作调整将出战ATP500巴塞罗那站资格赛 （Amber） 声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！

北京时间8月5日凌晨，2024巴黎奥运会网球项目圆满收官。在最后结束的女双比赛中，3号种子、意大利组合埃拉尼/鲍里妮在先输一盘的情况下，最终抢十获胜，摘得金牌，埃拉尼也达成“金满贯”成就。 在巴黎奥运会网球项目第九、也是最后一个比赛日中，共决出了男单和女双2枚金牌。在当日最后进行的女双金牌赛中，3号种子、意大利组合埃拉尼/鲍里妮耗时1小时24分钟，在先输一盘的情况下，最终通过抢十，以2-6/6-1/[10]-[7]逆转战胜以中立个人运动员身份参赛的安德列娃/施耐德，获得女双金牌。 这是意大利获

北京时间12月30日凌晨1点，意甲第18轮迎来一场焦点对决，尤文图斯坐镇主场迎战佛罗伦萨。上一轮意甲联赛，尤文2-1客场击败蒙扎，成为继皇马、巴萨和阿森纳后第4支在五大联赛，达成联赛1700胜的球队。士气正盛的他们，本场比赛有望继续捍卫主场，险胜佛罗伦萨。 尤文图斯本赛季状态出色，前17轮联赛7胜10平进28球失13球排名第6，他们是本赛季意甲联赛唯一没有输球的球队。球队在上一轮联赛2-1客场战胜蒙扎，成为了继皇马、巴萨和阿森纳后第4支在五大联赛，达成联赛1700胜的球队。本场比赛是尤文202

特约撰稿/甘慧 压了上海申花十几年的魔咒，终于打破了。19日晚，在本轮中超联赛的焦点之战“京沪大战”中，凭借新外援阿苏埃以及两名老将吴曦、于汉超的进球，申花3比1战胜赛前同分的北京国安，在联赛第17轮过后独占积分榜首。 此前，申花在工体已经遭遇了12连败。工体对于申花，犹如噩梦般的存在。如今，申花顺利迈过了这道坎，在超越国安夺回联赛榜首位置的同时，也成就了更强的自己。 米内罗重伤之后，申花俱乐部以最快的速度引进了阿苏埃。本场“京沪大战”是阿苏埃加盟申花后的首次在正式比赛中亮相，也是球队的秘密武

光明图片/视觉中国 光明图片/视觉中国 【到新时代新天地中去·数字精简】 人们的生活早已离不开智能手机，方便工作交流、拓宽信息渠道、扩大交际范围，数字生活让人们尽享便利。然而，不知不觉间，对手机屏幕的过度依赖，使数字生活对现实生活的挤占变得严重起来——凌晨2点仍在刷网络短剧，等待绿灯的30秒要刷一个短视频，坐电梯的10秒也要刷走10个朋友圈……在那星星点点的屏幕旁，人们仿佛一个个或坐或立或行走的“手机支架”。 一些青年人决定改变这种状态。他们看到媒介依赖的影响，尝试摆脱这种“被支配感”，以“数

图片 文｜杨海涛 在人生征途上，我们都渴望成就辉煌，却常被荆棘阻隔。其实，成功的密钥就藏在我们的内心，那便是自信。 它如灯塔指引方向，似利刃斩断阻碍，源于对自我价值的坚定认可，是破除自卑、唤醒力量的关键。 图片 {jz:field.toptypename/} 01自信的本质：无需外物加持的内心富足 自信是成功的第一秘诀。 自信不是从不畏惧，而是纵然心存忐忑，依然能带着勇气迈出脚步，奔赴热爱与远方。 真正的自信绝非来自外在成就的累积，而是源于对自我价值的坚定认可与信任。心理学中的"自我效能感"理

图片 图片由 AI 生成本文编号 241219全文共有 4500 字如果觉得页面很长那是因为留言很多 大家好呀。 2024年马上就要过去了，我们很快就要迎来2025年啦。 如果在过去的一年里，你还有些不够满足的地方，那么不妨把新一年的开始设为一个起点，重新启程。 不过，在努力的时候，也别忘了要张弛有度，适当给自己一些「情绪价值」喔。 因此，今天的文章，我想跟你分享一个小小的窍门：如何让自己的生活，变得更加妙趣横生。 在忙碌之余，为生活增添一点成就感和愉悦感，这才是让我们能够持续奋斗下去的动力。